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習(xí)慣是一條心靈路徑
日期:2011/5/8 15:53:00    閱讀:

習(xí)慣是一條心靈路徑

思想決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣。習(xí)慣決定品德,品德決定命運(yùn)。

習(xí)慣是行為多次重復(fù)的結(jié)果,一種相對(duì)固定的行為模式。據(jù)科學(xué)家證產(chǎn),一件行為連續(xù)重復(fù)9次即可成為習(xí)慣(一般以30天為準(zhǔn)),成為習(xí)慣即可成自然,直至終生。

例如連連續(xù)3天,你都會(huì)無任何特別理由的情況下早晨6點(diǎn)起床,我就可以說,你有6點(diǎn)起床的習(xí)慣。

習(xí)慣是一個(gè)人思想與行為的真正領(lǐng)導(dǎo)詞。習(xí)慣讓我們減少思考的時(shí)間,簡(jiǎn)化了行動(dòng)的步驟,讓我們更有效率;也讓我們封閉,保守,自以為是,墨守成規(guī)。

習(xí)慣是“知識(shí)”、“技巧”與“意愿”三者的混合體;知識(shí)指點(diǎn)我們“做什么”及“為什么做”,技巧是指“如何做”,意愿則是“想做”,要培養(yǎng)一種習(xí)慣,這三項(xiàng)缺一不可。人是根據(jù)外部環(huán)境刺激作出反應(yīng),所以,人的行為往往在不知不覺中由習(xí)慣完成對(duì)外部環(huán)境刺激的反應(yīng);而其他生物往往是一種機(jī)械的反應(yīng)。

你身上有多少習(xí)慣?其中多少是好習(xí)慣,多少是壞習(xí)慣,成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。

人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn),要能夠創(chuàng)造的其成功的人生,就要讓自己的思考習(xí)慣、行動(dòng)習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增,壞的比例逐日減少。習(xí)慣是人成功的核心。

在自然界中有許多習(xí)慣的存在,不論是動(dòng)物、植物甚至星際的運(yùn)轉(zhuǎn),都有慣性的存在,這是自然界的習(xí)慣。植物的向光性是一種習(xí)慣,月亮的陰晴圓缺也是一種習(xí)慣,雞鳴狗吠是習(xí)慣,魚游雁飛也是習(xí)慣,萬物皆受習(xí)慣的約束,故此,習(xí)慣成自然。

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